Система физической и психологической тренировки поведения

Обзор системы

Команда спасателей шахты часто работает в сложных и постоянно меняющихся условиях с различными профессиональными опасностями, постоянно справляясь с чрезвычайными ситуациями и опасностями.

Во время спасательных операций они часто сталкиваются с неожиданными трудностями и опасностями, их тело и разум всегда находятся в состоянии высокого напряжения и усталости. Длительное напряжение и усталость неизбежно влияют на здоровье спасателей шахты и качество спасательных работ, что легко приводит к травмам и несчастным случаям.

Поэтому спасателям необходимы не только сильное и здоровое тело, но и обеспечение психологического здоровья.

В настоящее время исследования безопасности спасательных работ в шахтах в основном сосредоточены на профессиональных навыках, техническом оборудовании, физической подготовке и т.д., при этом безопасности психологии уделяется меньше внимания. Поэтому существует острая необходимость в системе тренировки, объединяющей физическую и психологическую подготовку.

Состав системы

Система физической подготовки: физические тренировочные сооружения

Оценочные элементы

• Подтягивания, отжимания, скручивания, бег змейкой 30 м × 2 (бег туда-обратно), средние и длинные дистанции, сгибания рук на брусьях, спринт (оценка спринтерских дисциплин до 400 метров), лазание, наклон вперед сидя, емкость легких, рост и вес, сила захвата, прыжок в длину с места, прыжки через скакалку, толкание ядра, сила мышц поясницы и спины, вертикальный прыжок.

1. Вышеуказанные элементы автоматически подсчитываются, измеряются по времени, а результаты загружаются через цифровые приборы и оборудование.

2. Ежедневные тренировки: измеритель силы, трапециевидный туннель, тренировочный манекен.

3. Оборудование для расширенной тренировки: горизонтальная перекладина, брусья, устройство для отжиманий с весом, лазание по канату, лазание по шесту, мягкая лестница и др.

4. Оборудование для фитнеса: гантели, беговая дорожка, спиннинговый велосипед, гребной тренажер, скамья для тяжелой атлетики, функциональное оборудование для упражнений с шестью станциями и др.

Средства для физического восстановления

Система психологической тренировки поведения:

Тренировочные сооружения и оборудование:

• Каркас для тренировок на высоте

Основная часть каркаса для тренировок находится на высоте 12 м над землей, занимает площадь около 36 м² и включает 7 тренировочных проектов: скалолазание, лестница и стена из шин, подвесной мост, выживание на обрыве, быстрое спускание, спасение в шахте и медицинская экстренная подготовка.

Средства безопасности

Для защиты обучающихся во время тренировок используется оборудование для безопасности на высоте, включая: динамическую веревку, полный страховочный пояс, сидячий страховочный пояс, восьмерку-спусковое устройство, карабин с D-образной формой и винтовым замком, винтовой стальной замок и плоскую ленту, прошитую машинным способом.

Система снятия напряжения:

Интеллектуальная система расслабления тела и разума с музыкой

Система музыкального расслабления основана на физиологических и психологических эффектах музыкальной терапии, интегрируя мониторинг физиологических данных, интеллектуальные рекомендации планов расслабления и другие функции. Это интеллектуальный продукт, помогающий эффективно снимать негативные эмоции.

Интеллектуальная система обратной связи для выпуска эмоций

Новый тип продукта для выпуска эмоций, разработанный на основе сочетания технологий психологического консультирования и современных технологий. Пользователи могут быстро и эффективно решать эмоциональные проблемы через удары и выпуск эмоций.

Платформа управления тренировками

Оборудование для мониторинга жизненных показателей

Оборудование для мониторинга жизненных показателей носится обучающимися во время тренировок. Оно оснащено встроенным высокочувствительным WIFI-чипом, в сочетании с оптическим датчиком сердечного ритма и точными алгоритмами, эффективно обнаруживает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Оно может измерять артериальное давление и частоту сердечных сокращений обучающихся в реальном времени и загружать данные на платформу управления тренировками для записи. Платформа научно рассчитывает результаты тренировок.

Система физической оценки

Система психологической оценки

• Функции системы

Систематически помогает членам команды проводить физическую подготовку. Цифровое решение упрощает методы тренировки и наглядно отображает результаты тренировок с помощью графиков производительности.

Обеспечивает быстрое восстановление физической формы членов команды после тренировок.

Тренирует психологическую устойчивость членов команды и улучшает их психологические качества.

Предоставляет научные и авторитетные психологические оценки, отражая эффекты психологической тренировки и индивидуальные рейтинги в команде через вычисления, а также предлагает рекомендации по тренировкам.

Методы снятия напряжения и выпуска эмоций системы эффективно снижают психологический стресс членов команды.

• Систематически помогает членам команды проводить физическую подготовку, цифровое решение упрощает методы тренировки и наглядно отображает результаты тренировок с помощью графиков производительности.
• Обеспечивает быстрое восстановление физической формы членов команды после тренировок.
• Тренирует психологическую устойчивость членов команды и улучшает их психологические качества.
• Предоставляет научные и авторитетные психологические оценки, отражая эффекты психологической тренировки и индивидуальные рейтинги в команде через вычисления,

а также предлагает рекомендации по тренировкам.

• Методы снятия напряжения и выпуска эмоций системы эффективно снижают психологический стресс членов команды.